Sporten bij jou in de buurt
Op zoek naar een leuk club bij jou in de buurt? Hieronder vind je alle sportaanbieders in de gemeente Rheden.
Atletiek is, naast zwemmen, de oudste sport ter wereld. Atletiek bevat alle menselijke basisbewegingen, zoals lopen, springen en werpen. Binnen de atletiek presteren atleten individueel of in teamverband. De sport kan zowel op de weg als op een atletiekbaan worden beoefend. Atletiekbanen zijn meestal ovaal gevormd, van gras, sintels of kunststof en 400 meter lang. Op het middenterrein worden de werp- en springonderdelen beoefend.
Verenigingen en/of locatie
Atletiekvereniging AV Gelre | Dieren
Badminton is de snelste racketsport in de zaal, waar wel meer dan 100 slagen per minuut voorkomen in een wedstrijd. Daar moet je wel eerst voor oefenen.
Verenigingen en/of Locaties
Dieren | Dierense Badminton Club '79
Ballet is een klassieke dansvorm, ook wel kunstvorm genoemd, gebonden aan een aantal vastgelegde technieken. Balletoefeningen trainen de lichaamshouding op een gezonde manier. Kenmerkend voor klassiek ballet is het dansen op spitzen en de oefeningen aan de barre. Klassiek ballet is een basis voor alle vormen van dans. Modern ballet is een vrijere vorm waarbij minder regeltjes vastliggen.
Verenigingen en/of locatie
Een snelle flitsende sport die zowel voor jongens als meisjes ontzettend leuk is. Je hoeft er echt geen twee meter voor te zijn. Met een beetje oefening krijg je de bal gemakkelijk in de basket.
Verenigingen en/of locatie
Sport en bewegen is leuk en belangrijk. Voor iedereen! Een actieve leefstijl, waarin beweging op welke manier dan ook een belangrijke plaats inneemt, heeft een gunstig effect op de gezondheid. Regelmatig sporten of bewegen geeft mensen een tevreden gevoel.
Bewegen is belangrijk ook als je ouder wordt, het houdt je langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Bewegen is gezond voor iedereen. Toch is het niet voor iedereen even makkelijk om een geschikte sport of activiteit te vinden. De beweegcoach kijkt naar wat je leuk vindt, wat je kunt en zoekt daar een passende beweegactiviteit bij. Zij is de stok achter de deur om je programma te blijven volgen en de adviezen in praktijk te brengen.
Verenigingen en/of locatie
Dieren | Bowlsvereniging De Hangmat (Bowlen)
Dieren | HSV De Rietvoorn (Vissen)
Dieren | Fysiotherapie Het Centrum (Beweegprogramma's)
Dieren | Yoga met Mirjam (Yoga)
Dieren | Mathilde Folst (Tai Chi)
Dieren | Intermezzo (Fysiofitness)
Dieren | Margot Metz Yoga (Yoga)
Dieren | Phy-sieke (Gymnastiek, Seniorensport)
Dieren | De Oase (Biljarten, Sjoelen, Meer Bewegen voor Ouderen)
Dieren | Boule Amino (Jeu de boules)
Dieren | SV Theothrone (Schaken)
Dieren | Wandelgroep Dieren (Wandelen)
Dieren | Tacoyo (Conditie en Ontspanningstraining)
Dieren | Yogacentrum Dieren (Yoga)
Dieren | Fysioplein 9 (Fysiofitness)
Dieren | Vitaal en actief
Doesburg | Alle Negen (Kegelen)
Ellecom | Ananda Yoga Centrum (Yoga)
Rheden | AnnjoyLife (Bodyfit, Wandelen, Hardlopen)
Rheden | Slow Sports (Slow Sports)
Rheden | Badmintonclub De IJssel (Badminton)
Rheden | De Rikketikkers (Sport en Spel)
Rheden | Fysiotherapeutisch Centrum Rheden (Waterfit)
Rheden | Margot Metz Yoga (Yoga)
Rheden | Phy-sieke (MBVO, Seniorensport)
Rheden | Sport & Healthclub de Cirkel (Fitness, Zwemmen)
Rheden | Plan Fit (Sporten & Bewegen)
Rheden | Rheko (Jeu de boules)
Rheden | TTV Slagvaardig (Tafeltennis)
Rheden | Zorg voor Vitaliteit (Wandelen, Fietsen, Zwemmen)
Rheden | Yoga en Massage Centrum Rheden (Yoga, Meditatie)
Velp | TV Beekhuizen (Dynamic Tennis, Padel, Tennis)
Velp | Velpse Bridge Club (Bridge)
Velp | Wilma van Kempen (Pilates)
Velp | Désirée Smits (Slow Sports)
Velp | Gymnastiekvereniging FIT-Velp (Gymnastiek 50+)
Velp | Manuele Therapie en fysiotherapie van Douveren en van Harten (Nordic Walking, Fysio Gym)
Velp | Christiane Bahr (Ki training)
Velp | Actief Fit Arnhem (Nordic walking)
Velp | Trefpunt De Elleboog (Sport & Spel)
Velp | Marijke van der Kraan (Taichi, Qigong)
Velp | Fysiotherapie ter Horst (Beweegprogramma's)
Velp | VV Olympia (Walking Football Training)
Rheden | Yogatuin Rheden (yoga, mindful yoga, mindful yoga wandelen)
Biljarten is een spel waarbij doormiddel van een lange, dunne houten stok, de keu, ballen in een rechthoekige bak met lage randen, het biljart (de tafel), kunnen worden bespeeld. Daarbij mag met de punt van de keu alleen de speelbal worden gestoten, die op zijn beurt andere ballen moet raken.
Verenigingen en/of locatie
Een bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een instructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groepstrainingen.
Verenigingen en/of aanbieder
Rheden | Bootcamp Rheden
Bowling is een sport waarbij de speler doormiddel van een bowlingbal moet proberen om alle tien de pins omver te gooien. Bowling is ontstaan uit het al oude spel kegelen. De bowlingbaan bestaat uit gepolijst hout of kunststof, de baan is tussen de foul line en de eerste pin, ook wel headpin genoemd,18,3 meter lang en is 1,05 meter breed.
Verenigingen en/of locatie
Bridge is een kaartspel dat ook onder de noemer denksport geplaatst kan worden. In wedstrijdbridge is bewust gestreefd naar het zo veel mogelijk uitschakelen van de factor 'geluk' als uitkomstbepalend. Het spel vereist concentratie, geheugen en logisch denken en goede samenwerking tussen partners.
Verenigingen en/of locatie
Rheden | Het Dorpshuis
Velp | Doublet (Bridge)
Velp | Velpse Bridge Club (Bridge)
Duikteam Merou Arnhem!
De wondere onderwaterwereld lonkt: snoek, baars, voorn en paling in Gelderland. Kreeft, krab, garnalen en mosselen in Zeeland. Koraalriffen, rifvissen, schildpadden en manta's in tropische oorden.
Heb je zin om met ons op ontdekkingstocht te gaan?
Dansen en bewegen met plezier: Rheden biedt een groot aanbod aan verschillende dansstijlen en -scholen. Kies voor danslessen, themacursussen of korte workshops. Ontmoet nieuwe mensen op dansavonden en leef je uit tijdens een breakdance- of zumbales.
Deze sport stelt je conditie op de proef. Dans samen, in een groep of individueel. In de gemeente Rheden zijn er verschillende soorten eigentijdse dans te beoefenen, zoals breakdance, freestyle dansen, hiphop, jazz dans en modern dansen. Al deze vormen van dans zijn erg populair en toegankelijk voor iedereen.
Verenigingen en/of locatie
Dieren | Dansschool ACC Anique
Fitness is eigenlijk een verzamelnaam voor allerlei verschillende activiteiten, met als doel het opbouwen
van een betere conditie. Fitness wordt ook wel onderverdeeld in verschillende categorieën. Zo heb je
bodybuilding, dat bedoeld is om de spiermassa te laten groeien. Ook is er cardio, dit is weer bedoeld om
het uithoudingsvermogen te trainen. Al met al hebben alle onderdelen van fitness het doel om het lichaam
te belasten. Door dit regelmatig te doen en op te bouwen zal de belastbaarheid van het lichaam vergroot
worden.
Verenigingen en/of locatie
Gymnastiek is de verzamelnaam voor alle sporten die een vorm van acrobatiek in zich hebben, zoals bijvoorbeeld turnen, trampolinespringen en verschillende vormen van aerobics.
Naast dat gym leuk en ontspannend is, doe je het omdat bewegen allerlei goede gevolgen met zich mee brengt. Door te gymmen maak je kennis met alle basisvormen van bewegen.
Verenigingen en/of locatie
Handbal is een snel spel waarbij veel doelpunten vallen. Samen met teamgenoten verdedig je het doel en door goede samenwerking leer per te scoren.
Verenigingen en/of locatie
Hardlopen of lopen is een vorm van atletiek. Hier kun je recreatief of in wedstrijdverband aan deelnemen. Hardlopen is voor bijna iedereen geschikt. Wanneer er langere tijd achtereen veel kilometers worden gelopen is dit een vorm van duursport. Joggen en trimmen zijn specifieke vormen van (hard)lopen.
Verenigingen en/of locatie
Hockey speel je met een stick en een bal. Coördinatie en behendigheid met de bal leer je snel, maar hoe krijg je die bal nu precies waar je hem wilt hebben zonder te veel kracht te gebruiken.
Verenigingen en/of locatie
Honkbal en softbal zijn teamsporten die een stukje techniek en tactiek van iedere individuele speler vergen. Het is een combinatie van inzicht, gooien, slaan, rennen, vangen en samenwerken. Honk- en softbal kan door zowel mannen als vrouwen gespeeld worden, wel kennen ze in Nederland elk hun eigen competitie. Softbal lijkt veel op honkbal maar kent een aantal andere regels.
Verenigingen en/of locatie
Een paar ballen, een speelveldje en mooi weer: dat is alles wat je nodig hebt om jeu de boules te kunnen spelen. En dit balspel is echt niet alleen leuk voor 50-plussers, ook voor jongeren is jeu de boules een coole sport! Jeu de boules klinkt makkelijk, maar daar kun je je nog best op verkijken. Je moet je goed kunnen concentreren en er komt techniek en tactiek bij kijken, die je goed leert door het vaak te spelen – en dat is een leuke uitdaging voor iedereen.
Verenigingen en/of locatie
Judo is van oorsprong een Japanse zelfverdedigingskunst en wordt over de hele wereld beoefend. Het is een verdedigingssport en een zelfbeheersingssport waarbij concentratie belangrijk is. Een judowedstrijd wordt gespeeld tussen twee judoka's. Bij judo begint men met de witte band en het hoogste doel is de zwarte band.
Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, en werd daar populair in het begin van de jaren 1970. Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals karate en taekwondo.
Verenigingen en/of locatie
Dieren | Opgroeien door stoeien
Korfbal is een balsport, die in principe gemengd wordt gespeeld. Tijdens het spel is het de bedoeling de bal zo vaak mogelijk in de korf te gooien, de tegenpartij probeert dit uiteraard
te verhinderen. Bij korfbal mag uitsluitend met de bal gegooid worden, spelen met voet, been of vuist is niet toegestaan. Korfbal kan zowel in een zaal als op een buitenveld gespeeld worden. Een team bestaat uit acht spelers, vier vrouwen en vier mannen.
Verenigingen en/of locatie
Rheden heeft een levendige modelbouwclub voor jong en oud. De model luchtvaart wordt in Rheden op een speciaal terrein beoefend. Voordat met modelvliegtuigen gevlogen wordt, bouwt elk lid van de vereniging eerst zijn of haar eigen vliegtuig. Net zoals met de ‘echte’ vliegtuigen bestaan de modelvliegtuigen ook uit diverse soorten en maten. Dit maakt het bouwen van de vliegtuigen extra boeiend. Andere motoren, andere groottes zorgen voor een mooie uitdaging. Als de vliegtuigen klaar zijn, ga je samen met andere leden van de vereniging vliegen op het model luchtvaartterrein.
Verenigingen en/of locatie
Met Nordic Walking gebruik je naast de benen ook de armen en ook nog de schouders. Het hele lichaam is in actie om je voort te bewegen, de hartslag gaat omhoog en je verbruikt ca 50% meer energie dan met gewoon lopen. Het is dus een ideale manier om je conditie te trainen!
Je ziet veel mensen met nordic walking stokken lopen, maar die worden vaak meer gebruikt voor “stokje prikken” dan voor nordic walking. Hoewel de beweging op zich niet moeilijk is, vereist het toch de nodige oefening om de beweging goed uit te voeren. Het corrigerend oog en de aanmoedigingen van een ervaren trainer zijn hierbij zeer welkom. Ook dat de oefeningen steeds worden uitgevoerd in een gezellige groep maakt dat je blijft trainen.
Verenigingen en/of locatie
Leeftijden: 8+, 11+, 16+
In dit jaarprogramma worden jongeren begeleid door een mentor. In een wekelijkse training van 1,5 uur werken we preventief samen aan de 4 onderstaande pijlers:
- FIT & FUN
Creëert motivatie en een fit lichaam
- ZELFVERDEDIGING
Leert je veilig thuiskomen
- TEAMSPIRIT
Leert je grenzen beschermen, verleggen en samenwerken.
- PERSOONLIJKE BASIS
Leert je omgaan met emoties, geeft je eigenwaarde en zelfvertrouwen een sterk en weerbaar karakter
Wil jij sterker naar jouw toekomst? Leer dan met ons het beste uit jezelf te halen!
Maak direct een afspraak voor een proeftraining via Jelle@motimo.nl of check eerst onze nog even onze site.
Vertrouwd raken met de viervoeter en jezelf ontspannen rond laten rijden. Tijdens de lessen leer je hoe je op het paard klimt, de teugels vasthoudt en het paard laat stoppen. Voltige is gymnastiek op het paard.
Verenigingen en/of Locaties
Het speelveld (kunstgras) is kleiner dan een tennisbaan. Je speelt 2 tegen 2 op een baan van 10 x 20 meter met 4 wanden van glas en tralies. Het gebruik van de wanden om de baan heen geeft een extra dimensie aan het spel en staat dus garant voor snelle en spannende rally's.
Verenigingen en/of Locaties
Scouting staat voor uitdaging! Scouting biedt leuke en spannende activiteiten waarmee meiden en jongens worden uitgedaagd zich persoonlijk te ontwikkelen. Al vanaf 5 jaar ben je welkom bij Scouting, waar je iedere week weer uitdagende activiteiten doet.
Verenigingen en/of Locaties
Schaken is een leuk bordspel en fitness voor het brein. Samen met anderen in clubverband schaken (leren) is een gezellig en sociale activiteit met heel veel voordelen voor jong en oud. Zo scherpt schaken het denkvermogen, verbetert het de concentratie, leert het time-management en helpt bij het omgaan van fouten en verlies. Schaken stimuleert ook creatief denken, helpt bij het oplossen van problemen en geeft ruimtelijk inzicht. Schaken is voor het kinderbrein een gouden combinatie waar kinderen tot op hoge leeftijd profijt van hebben (citaat Erik Scherder). Ouderen trainen hun hersenen waardoor hun brein fit blijft en minder snel veroudert.
Verenigingen en/of Locaties
Sporten en bewegen is niet alleen goed voor je gezondheid, het is ook erg leuk om te doen. Tijdens het sporten en bewegen werk je aan een goede conditie en bouw je sociale contacten op. Een beperking hoeft zeker geen belemmering te zijn om te sporten of te bewegen! Uniek Sporten is het sportloket aangepast sporten en helpt een geschikt aanbod te vinden. Dit doet ons team in samenwerking met onze partners vanuit onder andere (speciaal) onderwijs, zorg en overheden. De gemeente Rheden wil als onderdeel van Uniek Sporten iedereen met een beperking in de regio Arnhem aan het bewegen krijgen.
Verenigingen en/of Locaties
Arnhem | Federatie Paardrijden Gehandicapten
Squash is een racketspel dat door twee personen in een gesloten ruimte wordt gespeeld en een klein beetje vergelijkbaar is met het tennisspel, althans in zoverre dat de spelers hier niet tegenover elkaar staan maar naast elkaar en gebruik kunnen maken van muren.
Verenigingen en/of Locaties
Tafeltennis is een sport waarbij twee of vier spelers een licht en hol balletje met een batje heen en weer slaan over een tafel met een net in het midden. Het doel van dit spel is de bal over het net te slaan op de tafelhelft van de tegenstander, op zo'n manier dat deze de bal niet correct of helemaal niet terug geslagen kan worden.
Verenigingen en/of Locaties
Laag-Soeren | Tafeltennisvereniging Gazelle
Bij tennis moet de bal over het net op de speelhelft van de tegenstander(s) worden geslagen. Het doel is om het de tegenstander(s) onmogelijk te maken de bal op dezelfde wijze terug te slaan. De sport wordt zowel recreatief als in wedstrijdverband beoefend.
Verenigingen en/of Locaties
Dieren | Tennisvereniging Dieren
Rheden | Tennisvereniging RTC De Laak
Voor de meeste vechtsporten geldt dat ze ook vaak als vechtkunst worden beschreven en vice versa. De meeste vechtsporten zijn niet alleen nuttig voor het verbeteren van lichamelijke conditie maar omvatten ook nuttige technieken die bij zelfverdediging gebruikt kunnen worden.
Verenigingen en/of Locaties
Dieren | Opgroeien door stoeien
Velp | Sportschool Milder (Jiu-Jitsu)
Voetbal speel je 11 tegen 11, waarbij je probeert de bal bij de tegenstander in het doel te krijgen.
Verenigingen en/of Locaties
Bij volleybal speelt men op een speelveld, verdeeld in twee gelijke helften en gescheiden door een net. Een volleybalwedstrijd wordt gespeeld tussen twee teams van elk zes spelers.
Verenigingen en/of Locaties
Wandelen is te voet gaan voor het plezier of de sport. Dat kan op meerdere manieren gebeuren. Van een wandelingetje in het park of bos, tot meerdaagse tochten met een rugzak, waarbij grote afstanden worden afgelegd en wordt gekampeerd. Bij wandelen wordt vaak gebruikgemaakt van route- beschrijvingen en gemarkeerde wandelpaden.
Verenigingen en/of Locaties
Dieren | Avondvierdaagse Dieren
Rheden | Avondvierdaagse Rheden
Rheden | Sport- en Healthclub De Cirkel
Rheden | Plan Fit (Sporten & Bewegen)
Rheden | Yogatuin Rheden (yoga, mindful yoga, mindful yoga wandelen)
Waterpolo is een (water)balsport die al zwemmend in het water wordt gespeeld tussen twee teams. Elk team bestaat uit zes spelers en een keeper. Een wedstrijd kent vier sets van elk acht minuten. Opzet van het spel is om de bal zo vaak mogelijk in het doel van de tegenpartij te werpen. Elke geslaagde poging levert een doelpunt op. Het team dat de meeste doelpunten maakt wint.
Verenigingen en/of Locaties
De wielersport is een verzamelnaam voor alle sporten waarbij gebruik wordt gemaakt van een fiets. Voor de fietssporten waarbij het op snelheid aankomt – en dat zijn de meeste – wordt ook de term wielrennen gebruikt. Er zijn verschillende takken binnen de wielersport.
Verenigingen en/of Locaties
Yoga is een filosofie, leefwijze en oefen-methode die gaat over het verbinden en in evenwicht brengen van alle lagen van ons bestaan die tegengesteld lijken (geest en lichaam, binnen en buiten, spanning en ontspanning, enz), om uiteindelijk te komen tot een natuurlijke staat van zijn, waarin het leven in zijn heelheid kan worden ervaren. Yoga gaat over bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent, in je volledige mens-zijn, zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Verenigingen en/of Locaties
Dieren | Yoga met Mirjam (Yoga)
Rheden | Yoga- en Massage Centrum Rheden
Rheden | Sport- en Healthclub De Cirkel
Rheden | Yogatuin Rheden (yoga, mindful yoga, mindful yoga wandelen)
Binnen de gemeente Rheden zijn er twee prachtige locaties om te zwemmen, in Rheden en in Velp. In Openluchtbad Rheden kan je in het late voorjaar en de zomer buiten zwemmen. Het zwembad ligt midden in een natuurlijk omgeving, waardoor je er rust en ruimte vindt. In het Biljoenbad in Velp kan je het hele jaar door terecht. Ook worden er
verschillende activiteiten aangeboden zoals aquajogging, seniorenzwemmen en zwemlessen.
Verenigingen en/of Locaties
Rheden | Zwemvereniging PFC-Rheden
Staat jouw club hier niet tussen?
Contact onze sportparkmanager
Stuur een mail
Of bel naar: 06-21300966