Bewegen is gezond voor iedereen

Toch is het niet altijd makkelijk om een geschikte sport- of beweegactiviteit te vinden. De beweegcoach helpt jou!

Voorjaarsvakantie-1.png

Wat doet de beweegcoach?

  • In een gratis persoonlijk adviesgesprek bekijken jullie samen wat je leuk vindt, wat je kan en de beweegcoach zoekt daar een passende beweegactiviteit bij. Dit is voor iedereen die meer wil bewegen!
  • Zet alle sport- en beweegmogelijkheden op een rij wat er in jouw woonplaats te doen is.
  • Koppelt jou aan een wandelmaatje. Samen wandelen is toch leuker dan alleen.
  • Geeft één op één coaching, geeft een advies op maat en geeft informatie over de kosten van de sport- en beweegactiviteiten.
  • De beweegcoach gaat de eerste keer mee naar de sport- of beweegactiviteit, als je dat prettig vindt.
  • De beweegcoach voert, op aanvraag, een gezondheidscheck uit. Zo weten wij precies op welk gebied jouw gezondheid kan verbeteren.

AdobeStock_471044775.jpeg

Werken aan een gezonde leefstijl

Afvallen? Een gezonder leven? Meer bewegen? Met de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) werk je aan een gezonde leefstijl. In een groep werk je aan gezonde voeding en voldoende bewegen. Professionals op het gebied van sport, voeding en leefstijl helpen je daarbij door middel van groepsbijeenkomsten en één-op-één gesprekken.

Gratis deelname aan de GLI wordt vergoed uit de basis-zorgverzekering. Je kunt deelnemen als je:

  • 18+ jaar bent
  • Gemotiveerd bent om aan je leefstijl te werken
  • Overgewicht hebt
  • Voor deelname heb je een verwijzing van de huisarts nodig
Lees meer

 

Neem contact op met onze beweegcoaches

Teamlid (24).png
Clarinda Smit

c.smit@rheden.nl
Teamlid (4).png
Rik Goethals

r.goethals@rheden.nl